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juin 2021

Jeff Tatard - 13 Conseils pour bien débuter la course à pied

Par Running Conseil 24 juin 2021 30853 Vues Aucun commentaires

Faire de la course à pied votre principal allié ”santé et forme” au quotidien est à la portée de tous, à la condition de respecter certains principes de base.

Gilles Dorval notre coach running vous explique comment procéder pour débuter facilement et sereinement la course à pied dans l’optique d’améliorer votre condition physique, d'éliminer le stress, de maitriser votre poids ou d’augmenter votre capital santé.